Dzięki współpracy z Eweliną uświadomiłam sobie, że nie muszę zmieniać wszystkiego i być wciąż “lepszą” we wszystkim, gdyż w wielu działaniach jestem już dobra. Zrozumiałam, że moja potrzeba maksymalizowania się, wynika z braku akceptacji siebie, jako osoby, która ma prawo do natłoku obowiązków, ma prawo być zmęczona, a przy tym nadal jest ok.
Sesje coachingowe sprawiły, że dałam sobie więcej wsparcia i przyzwolenia na odpoczynek. Zrozumiałam, że motywacja jest zasobem, który wymaga zebrania sił, zadbania o siebie. Udało nam się wspólnie określić najważniejszy obszar w moim życiu, którego poprawa wpłynęłaby znacząco także i na inne, ważne dla mnie obszary.
Wdrożyłyśmy codzienną, poranną praktykę pracy nad poprawą tego obszaru, a o jej wynikach miałam możliwość informowania Eweliny mailowo, co dodatkowo motywowało mnie i pozwalało strukturyzować myśli. Dostałam dużo słów wsparcia, wiele trafnych spostrzeżeń.
Pytania Eweliny dawały mi przestrzeń do wejścia głębiej w temat i poszerzenia mojego myślenia o tym. Ćwiczenia z wizualizacjami wielokrotnie poruszyły mnie emocjonalnie tak, iż czułam w ciele ciepło i motylki 😉 Po każdym spotkaniu wracałam do działania bardziej zmotywowana i z poczuciem, że dam sobie radę.